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养胃护脾饮品:无花果栗子奶
 

饮品原料:

无花果30克,栗子50克,柠檬25克,熟蛋黄1个,酸牛奶80克,蜂蜜15克。


制作方法:

栗子煮熟、去壳、去内衣,无花果去皮,同蛋黄、酸牛奶一起,用佳维3301搅拌机或3303食物料理机搅拌成汁后放入蜂蜜、柠檬汁。


作品功效:

栗子富含的B族维生素和维生素C都是养胃健脾、提高消化功能的营养物质,正如《名医别录》中所言,栗子“主益气,厚肠胃”。有的人进食量大,吃的品种丰富,按理说不缺乏营养,但身体总不能健壮,其主要原因是由于肠胃虚弱、吸收功能差说引起的。如果常喝这一饮品,不仅可以摄取丰富的营养,还能够调整好肠胃的消化和吸收功能。

 

 
     
     
   
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