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营养饮品:玉米豆乳
 

饮品原料:

      熟玉米50克,熟黄豆50克,原味炼乳50ml,冰糖1汤匙

制作方法:

      1、将煮熟的玉米粒剥下;

      2、煮好的豆子加入冰水;

      3、将玉米、豆子和冰水、炼乳、冰糖放入佳维豆浆机JW-3302或JW-3303A;

      4、搅拌30-40秒后即可享用。

饮品功效:

      玉米豆乳含有钙、碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、谷物醇、核黄素、维生素等,是易吸收的“植物蛋白”饮品。

Tips:玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。

 

 
     
     
   
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