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黑芝麻糊
 

食品配料:

         黑芝麻、黑米、糯米、冰糖

制作方法:

         1、黑芝麻、黑米、糯米先用清水浸泡淘洗干净;

         2、炒锅不加油放入黑芝麻小火炒熟,再放入黑米和糯米,小火炒至黑米微开花就好;

         3、把炒过的黑米和糯米倒入豆浆机中搅拌(建议使用佳维JW-3302,效果更佳。)

         4、倒出来后加上炒过的黑芝麻以及冰糖和水放入电饭煲煮熟即可!

食品功效:

          补脑益智,减肥轻身,美容去皱,乌发润发等。

Tips:如果没有豆浆机,也可以把黑米和糯米捣碎搅拌,只是口感没有那么香滑!

 

 
     
     
   
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