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蜂蜜巧妙搭配的神奇功效
 
  蜂蜜是一种营养丰富的食品,主要成份是葡萄糖和果糖,含量达70%。果糖、葡萄糖不经过消化作用直接被人体所吸收利用,是理想的滋补佳品,其巧妙搭配配有意想不到的效果:
1:蜂蜜柠檬茶-祛斑美白
材料:柠檬一个,蜂蜜500ML
做法:1.柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头。
2.柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3.拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可用温水冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)
tips:因为柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出来的蜂蜜水会很酸的,一个柠檬加500ML的蜂蜜,泡出来的柠檬水是酸甜可口的,也可以按照自己的口味适当的增减。
2:蜂蜜番茄汁-平衡体内酸碱
材料:番茄2只,蜂蜜一勺,搅拌机一台(商家推荐:佳维3301大马力搅拌机或佳维767搅拌机)
做法:将番茄清洗干净切块以及适量的饮用水加入佳维电器3301搅拌机搅拌30秒,再添加一勺蜂蜜调匀,酸酸甜甜非常可口,可以调节肠胃功能,增强食欲、帮助消化,有效预防动脉硬化,增强造血功能,促进胆固醇代谢,平衡体内酸碱。
3.蜂蜜加牛奶-互补效果佳
蜂蜜含有较高的热能,可直接被人体吸收,而牛奶尽管营养价值较高,但热能低,单饮不足以维持人体正常的生命活动。用牛奶加蜂蜜做早餐,人体不仅能够吸收足够的热能,所补充的健康物质也更全面,让你整个上午都精神充足。

   

 

 

 
     
     
   
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