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芦笋苹果汁
 

原料配方:

芦笋25克,柿子椒40克,苹果80克,柠檬25克,蜂蜜10克,清水60毫升。


制作方法:

芦笋用清水煮开后,连汁带料晾凉后待用。
苹果去皮,去核,柿子椒洗净,同上述的汁料一同在粉碎机内搅打成汁后加进蜂蜜和柠檬汁。


作品功效:

芦笋是高蛋白、低脂肪的蔬菜,并且各种营养物质也很丰富,是治疗蛋白代谢,肝机能障碍的佳品。
这一果蔬汁中还富含维生素C、P和B族维生素,对急慢性肝炎、肝硬化有一定的疗效。

 

 
     
     
   
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