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雪梨香蕉生菜汁
 

饮品原料:

    雪梨1个,香蕉1根,生菜100g,柠檬1个,蜂蜜2汤匙,冰块2个,凉开水200cc。

制作方法:

    1、雪梨洗净去皮,切成4块,香蕉切成数段。

    2、生菜洗净,包裹着香蕉,柠檬对半切成4份,去核。

    3、将雪梨,香蕉,生菜,冰块依次放入佳维TM-767沙冰机,加入凉开水。

    4、开机搅拌25秒后即可享用,可依据各人口感加入蜂蜜少许。

    5、建议用佳维搅拌机系列操作(JW-3303,JW-3301)。

饮品功效:

    生菜中含有一种“干扰素诱生剂”,可刺激人体正常细胞产生干扰素,从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。梨味甘性寒,含苹果酸柠檬酸维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,而香蕉营养高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品.

Tips:梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。但是梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃。

 

 

 
     
     
   
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